Kinderhaut ist besonders empfindlich und braucht konsequenten Schutz vor der Sonne – denn Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das spätere Hautkrebsrisiko. Mit den richtigen Maßnahmen genießt Dein Kind den Sommer sicher. Hier die wichtigsten Antworten.
Babys gehören nicht in die direkte Sonne
Im ersten Lebensjahr sollte Dein Baby gar nicht direkter Sonne ausgesetzt werden. Schatten, eine Kopfbedeckung und luftige, langärmlige Kleidung sind der beste Schutz. Sonnencreme ist für die zarte Babyhaut nur die Notlösung für unbedeckte Stellen.
Schutz für größere Kinder
- Schatten suchen, besonders in der Mittagszeit,
- Kleidung und Sonnenhut als ersten Schutz,
- Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor, dick aufgetragen und regelmäßig erneuert,
- Sonnenbrille zum Schutz der Augen.
Die Mittagssonne meiden
Zwischen etwa 11 und 15 Uhr ist die Sonne am stärksten – diese Zeit verbringt Ihr am besten im Schatten oder drinnen. So beugst Du auch einem Sonnenstich vor.
Häufige Frage
Welcher Lichtschutzfaktor ist für Kinder richtig?
Für Kinderhaut sollte es ein hoher Lichtschutzfaktor sein (mindestens 30, besser 50). Speziell für Kinder ausgewiesene Produkte sind oft besser verträglich.
Richtig eincremen – auf die Menge kommt es an
Der aufgedruckte Lichtschutzfaktor gilt nur bei ausreichend dick aufgetragener Creme. In der Praxis nehmen die meisten viel zu wenig, und aus LSF 50 wird faktisch LSF 15. Als Anhalt für ein Grundschulkind gilt etwa ein gehäufter Esslöffel für den ganzen Körper – lieber sichtbar weiß auftragen und einziehen lassen als sparsam verteilen.
Aufgetragen wird eine gute halbe Stunde vor dem Rausgehen, damit der Filter wirkt. Nachcremen erneuert den Schutz, verlängert ihn aber nicht: Die Schutzzeit richtet sich nach der Eigenschutzzeit der Haut, und die ist bei Kindern kurz. Vergessen werden regelmäßig Ohren, Nacken, Fußrücken und der Scheitel. Ein Blick auf den UV-Index hilft bei der Einschätzung – ab Stufe 3 ist Schutz nötig, ab Stufe 8 gehört die Mittagszeit nach drinnen.
Ist Sonnencreme vom Vorjahr noch gut?
Wenn die Tube verschlossen und kühl gelagert war und weder Geruch noch Konsistenz sich verändert haben, meist ja. Das geöffnete Symbol auf der Packung nennt die Haltbarkeit nach dem Anbrechen – bei angebrochenen Tuben aus dem heißen Strandurlaub würde ich lieber neu kaufen.
