Spazieren entlastet den Kopf
Zudem lässt das Umhergehen auch Deine Gedanken zur Ruhe kommen. Kannst Du Dich in Ruhe umsehen und vielleicht auch im Freien ein Stückchen gehen, lenkt das von der Geburt an sich ab. Der Muttermund wird sich bereitwilliger öffnen und schon bald hast Du die langwierige Eröffnungsphase hinter Dich gebracht.
Werden die Wehen heftiger und kannst Du Dich nur noch mit Mühe auf den Beinen halten, solltest Du unbedingt in den Kreißsaal zurückkehren. Sorge stets dafür, dass Du nicht alleine umhergehen musst. Eine Begleitung sorgt für Sicherheit und kann Dich mental unterstützen.
Auch solltest Du in Reichweite des Kreißsaales bleiben. Mit regelmäßiger Wehentätigkeit benötigen auch kleinere Strecken viel Zeit!
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