Im siebten Schwangerschaftsmonat (25. bis 28. SSW) erreichst Du die Schwelle zum letzten Trimester. Dein Baby bereitet sich nun Schritt für Schritt auf das Leben außerhalb des Bauches vor. Hier liest Du, was jetzt wichtig wird. Welche Woche genau zu welchem Monat gehört und warum das dritte Trimester je nach Zählweise in der 28. oder erst in der 29. SSW beginnt, zeigt die Tabelle SSW in Monate.
Die Entwicklung des Babys
Dein Baby ist am Ende des Monats etwa 37 Zentimeter groß und wiegt zwischen 1.000 und 1.200 Gramm. Die Augen können sich nun öffnen und schließen, die Lunge reift weiter heran. Das Baby legt jetzt vor allem an Gewicht zu und bildet erste Fettpölsterchen.
Das verändert sich bei Dir
Der größer werdende Bauch kann zu Kurzatmigkeit, Sodbrennen und Schlafproblemen führen. Viele Frauen spüren erste Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) – ein unregelmäßiges, schmerzloses Hartwerden des Bauches.
Tipps für den siebten Monat
- Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, einen Geburtsvorbereitungskurs zu planen.
- Kläre die Formalitäten zu Mutterschutz und Elterngeld.
- Eine Seitenlage mit Stillkissen erleichtert das Schlafen.
Häufige Frage
Was sind Übungswehen?
Unregelmäßige, meist schmerzlose Kontraktionen, mit denen sich die Gebärmutter auf die Geburt vorbereitet. Werden sie regelmäßig und schmerzhaft, solltest Du Deine Hebamme kontaktieren.
Zurück zum 6. Monat oder weiter zum 8. Monat (29.–32. SSW).
Du bist Dir nicht sicher, in welcher Woche Du gerade bist? Der SSW-Rechner sagt es Dir auf den Tag genau.
Woche für Woche: Die Einzelwochen dieses Monats – 25. SSW, 26. SSW, 27. SSW und 28. SSW.
Elterngeld und Elternzeit – die Fristen
Zwei Fristen entscheiden über bares Geld, und beide werden regelmäßig verpasst. Das Elterngeld kann erst nach der Geburt beantragt werden, wird aber nur für höchstens drei Monate rückwirkend gezahlt. Wer den Antrag ein halbes Jahr liegen lässt, verliert die ersten Monate endgültig. Vorbereiten lässt sich alles vorher: Geburtsurkunde in mehrfacher Ausfertigung bestellen, Einkommensnachweise der letzten zwölf Monate sammeln, Bescheinigung des Arbeitgebers anfordern.
Die Elternzeit dagegen meldest Du beim Arbeitgeber spätestens sieben Wochen vor ihrem Beginn an. Für Kinder, die ab dem 1. Mai 2025 geboren sind, genügt die Textform, also auch eine E-Mail (§ 16 BEEG). Gleichzeitig legst Du verbindlich fest, in welchen Zeiträumen Du in den zwei Jahren ab ihrem Beginn Elternzeit nimmst; bei der Mutter zählt die Schutzfrist nach der Geburt in diese zwei Jahre mit. Soll Deine Elternzeit als Mutter direkt an diese Schutzfrist anschließen, muss die Anmeldung spätestens etwa eine Woche nach der Geburt beim Arbeitgeber sein, denn die Schutzfrist dauert in der Regel acht Wochen. Bei einer Früh- oder Mehrlingsgeburt sind es zwölf Wochen, dann bleibt entsprechend mehr Zeit. Väter, die ab der Geburt zu Hause bleiben wollen, melden die Elternzeit spätestens sieben Wochen vor dem errechneten Termin an. Bitte in jedem Fall um eine kurze Eingangsbestätigung.
Lohnt sich Elterngeld Plus?
Oft ja, wenn Du in Teilzeit wieder einsteigen willst: Der monatliche Betrag ist geringer, wird dafür aber doppelt so lange gezahlt. Für Paare, die gleichzeitig in Teilzeit arbeiten, gibt es zusätzlich den Partnerschaftsbonus. Die Elterngeldstelle rechnet Varianten auf Wunsch durch.
