Du bist in der 17. Schwangerschaftswoche – im Mutterpass steht dafür 16+0 bis 16+6. Hier erfährst Du, was in dieser Woche passiert und was jetzt ansteht.
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Größe und Gewicht in der 17. SSW
Dein Baby misst etwa 11 bis 13 Zentimeter und wiegt etwa 130 bis 150 Gramm – ungefähr so viel wie eine Birne.
Gemessen wird weiterhin die Scheitel-Steiß-Länge – vom Kopf bis zum Steiß. Die angewinkelten Beine lassen bis zur 20. SSW keine sinnvolle Gesamtlänge zu.
Was sich in dieser Woche entwickelt
Unter der Haut bildet sich das erste Fettgewebe, das später die Körpertemperatur reguliert. Das Skelett wandelt sich weiter von Knorpel zu Knochen. Die Nabelschnur wird dicker und fester.
Was Du selbst spürst
Der wachsende Bauch verändert die Körperhaltung – Rückenschmerzen können beginnen. Ein Stützkissen für die Nacht und Bewegung helfen mehr als Schonung.
Was jetzt ansteht
Falls Du arbeitest: Wann Du den Arbeitgeber informierst, entscheidest Du. Die Schutzfristen des Mutterschutzes gelten unabhängig davon.
Häufige Fragen zur 17. SSW
Darf ich auf dem Bauch schlafen?
Solange es bequem ist, ja – das Kind ist gut geschützt. Die meisten Frauen wechseln von selbst die Position, sobald der Bauch wächst.
Was hilft gegen die dunkle Linie am Bauch?
Nichts, und es braucht auch nichts: Die Linea nigra ist hormonell bedingt und verblasst nach der Geburt von selbst.
Was Du in der 17. SSW tun kannst
Der wachsende Bauch verschiebt den Körperschwerpunkt nach vorn, das Becken kippt, das Hohlkreuz nimmt zu – daher die Rückenschmerzen. Was zuverlässig hilft, ist Bewegung statt Schonung: Schwimmen, Spazierengehen und gezielte Übungen für den unteren Rücken. Nachts entlastet ein Kissen zwischen den Knien in Seitenlage. Ein Stillkissen lohnt sich jetzt schon, nicht erst nach der Geburt.
Ab wann sollte ich nicht mehr auf dem Rücken liegen?
Ungefähr ab der 20. SSW kann die Gebärmutter in Rückenlage auf die untere Hohlvene drücken. Der Körper meldet das zuverlässig mit Schwindel oder Übelkeit – dann einfach auf die linke Seite drehen. Kurzes Rückenliegen ist unbedenklich.
17. SSW oder 16+0? Die Zählweise
Die 17. SSW entspricht 16+0 bis 16+6. Der Mutterpass zählt die vollendeten Wochen: Wer 16+0 ist, hat 16 volle Wochen hinter sich und befindet sich damit in der 17. Woche. Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode, nicht ab der Zeugung. Ausrechnen lassen kannst Du das mit dem SSW-Rechner.
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