Der Ovulationstest ist so etwas wie Dein persönlicher Baby-Timer: Er hilft Dir, den Eisprung präzise einzugrenzen, und zeigt die fruchtbarsten Tage an. Damit erhöhst Du gezielt die Chance auf eine Schwangerschaft. Hier erfährst Du, wie er funktioniert.
Wie funktioniert der Ovulationstest?
Kurz vor dem Eisprung steigt im Körper das luteinisierende Hormon (LH) stark an. Genau diesen Anstieg misst der Ovulationstest im Urin – ähnlich wie ein Schwangerschaftstest. Ein positives Ergebnis bedeutet: Der Eisprung steht in den nächsten etwa ein bis zwei Tagen bevor – die fruchtbarste Zeit.
So wendest Du ihn an
- Beginne mit dem Testen einige Tage vor dem erwarteten Eisprung.
- Teste möglichst täglich zur gleichen Zeit.
- Wird der Test positiv, sind die folgenden ein bis zwei Tage besonders günstig.
Noch genauer kombinieren
In Kombination mit einem Eisprungkalender oder der Beobachtung von Körperzeichen lässt sich der fruchtbare Zeitraum noch zuverlässiger eingrenzen. Bei sehr unregelmäßigem Zyklus kann die Auswertung allerdings schwieriger sein.
Häufige Frage
Ab wann sollte ich mit dem Testen beginnen?
Das hängt von Deiner Zykluslänge ab. Als Orientierung dient der berechnete Eisprung – beginne einige Tage davor mit dem Testen.
Was der Test nicht leisten kann
Ein positiver Test zeigt den LH-Anstieg – nicht den Eisprung selbst. In den allermeisten Zyklen folgt der eine dem anderen, aber es gibt Ausnahmen: Manchmal steigt das LH an, ohne dass eine Eizelle springt. Bei PCOS ist der LH-Spiegel dauerhaft erhöht, sodass Tests durchgehend positiv anzeigen und praktisch unbrauchbar werden.
Auch praktisch gibt es Fallstricke: Anders als beim Schwangerschaftstest ist der Morgenurin nicht ideal – besser testet man am späten Vormittag oder Nachmittag und trinkt zwei Stunden vorher wenig, damit der Urin nicht verdünnt ist. Und ein einzelner negativer Test sagt wenig; erst die Reihe über mehrere Tage zeigt den Anstieg. Wer nach etwa zwölf Monaten ohne Erfolg testet – ab 35 nach sechs –, sollte den Weg über die Praxis gehen statt über weitere Teststreifen.
Wie viele Tage im Zyklus sind überhaupt fruchtbar?
Etwa sechs: die fünf Tage vor dem Eisprung und der Eisprungtag selbst. Spermien überleben mehrere Tage, die Eizelle nur rund zwölf bis vierundzwanzig Stunden – deshalb ist Verkehr vor dem Eisprung erfolgversprechender als danach.
