Stillen ist natürlich – aber ein paar praktische Helfer machen es oft leichter und angenehmer. Von der richtigen Lagerung bis zur Pflege wunder Brustwarzen gibt es viele kleine Dinge, die den Stillalltag erleichtern. Hier findest Du die wichtigsten Stillhilfen und Tipps.
Nützliche Stillhilfen
- Stillkissen: bringt Baby und Brust auf die richtige Höhe und entlastet Arme und Rücken.
- Stilleinlagen: fangen auslaufende Milch auf und halten den BH trocken.
- Brustwarzensalbe (z. B. mit Lanolin): pflegt empfindliche oder wunde Brustwarzen.
- Stillhütchen: können bei flachen Brustwarzen oder Wunden vorübergehend helfen – am besten nach Rücksprache mit der Hebamme.
- Still-BH und Milchpumpe: für Komfort und das Abpumpen eines Vorrats.
Tipps für entspanntes Stillen
Suche Dir einen ruhigen, bequemen Platz, trinke selbst ausreichend und leg Dein Baby nach Bedarf an. Bei Schmerzen lohnt sich ein prüfender Blick auf die Anlegetechnik – oft löst eine kleine Korrektur das Problem. Deine Hebamme oder eine Stillberaterin hilft Dir gern weiter.
Häufige Frage
Brauche ich unbedingt ein Stillkissen?
Notwendig ist es nicht, aber viele Mütter empfinden es als große Erleichterung – gerade in den ersten Wochen mit langen Stillmahlzeiten.
