Du bist in der 14. Schwangerschaftswoche – im Mutterpass steht dafür 13+0 bis 13+6. Hier erfährst Du, was in dieser Woche passiert und was jetzt ansteht.
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Größe und Gewicht in der 14. SSW
Dein Baby misst etwa 8 bis 9 Zentimeter und wiegt etwa 40 bis 60 Gramm – ungefähr so viel wie eine Zitrone.
Gemessen wird weiterhin die Scheitel-Steiß-Länge – vom Kopf bis zum Steiß. Die angewinkelten Beine lassen bis zur 20. SSW keine sinnvolle Gesamtlänge zu.
Was sich in dieser Woche entwickelt
Der Fötus trainiert für später: Er saugt am Daumen, macht Schluckbewegungen und bewegt aktiv Arme und Beine. Die Gesichtsmuskulatur funktioniert bereits – Stirnrunzeln und Grimassen sind möglich. Auf der Haut bildet sich ein feiner Flaum, die Lanugobehaarung.
Was Du selbst spürst
Der Bauch wölbt sich langsam sichtbar. Manche Frauen bekommen jetzt eine dunkle Linie auf dem Bauch, die Linea nigra – sie verschwindet nach der Geburt von selbst.
Was jetzt ansteht
Ein guter Zeitpunkt, sich um eine Hebamme für die Nachsorge zu kümmern. Gefragte Hebammen sind oft Monate im Voraus ausgebucht.
Häufige Fragen zur 14. SSW
Wann spürt man die ersten Bewegungen?
Erstgebärende meist zwischen der 18. und 22. SSW, beim zweiten Kind oft einige Wochen früher.
Wie viel muss ich jetzt mehr essen?
Weniger, als viele denken. Im zweiten Trimester sind es nur rund 250 zusätzliche Kalorien am Tag – die Nährstoffqualität zählt mehr als die Menge.
14. SSW oder 13+0? Die Zählweise
Die 14. SSW entspricht 13+0 bis 13+6. Der Mutterpass zählt die vollendeten Wochen: Wer 13+0 ist, hat 13 volle Wochen hinter sich und befindet sich damit in der 14. Woche. Gezählt wird ab dem ersten Tag der letzten Periode, nicht ab der Zeugung. Ausrechnen lassen kannst Du das mit dem SSW-Rechner.
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