Die J1 ist der einzige umfassende Gesundheits-Check im Jugendalter, den jede gesetzliche Krankenkasse bezahlt — und trotzdem geht nur ein Teil der Jugendlichen hin, deutlich weniger als bei den U-Untersuchungen im Kindesalter. Schade eigentlich: Zwischen 12 und 14 Jahren verändert sich der Körper so schnell wie selten zuvor, und die J1 ist die Gelegenheit, Wachstum, Haltung, Impfschutz und alles, was sonst noch beschäftigt, einmal in Ruhe durchzugehen.
Hier erfährst Du, wie die J1 konkret abläuft, warum dabei der Impfcheck mit HPV und Meningokokken ACWY so wichtig ist — und was es mit der Vertraulichkeit auf sich hat.
Wann findet die J1 statt — und wer zahlt?
Die J1 ist für Jugendliche mit 13 und 14 Jahren vorgesehen, genauer: zwischen dem 13. und dem 14. Geburtstag. Nach der derzeit geltenden Richtlinie des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) kommt eine Toleranzzeit von je zwölf Monaten davor und danach hinzu, die J1 ist also zwischen dem 12. und dem 15. Geburtstag möglich. Im August 2026 hat der G-BA die Richtlinie neu gefasst: Danach gilt das Alter von 13 und 14 Jahren, also zwei volle Jahre, ohne Toleranzzeit. Diese Neufassung ist noch nicht in Kraft (Stand: 30. Oktober 2026). Anders als die Zusatzuntersuchungen U11 und J2 ist sie eine echte Regelleistung: Jede gesetzliche Krankenkasse bezahlt sie, abgerechnet wird einfach über die Versichertenkarte, es fallen keine Kosten an. Einen Überblick über alle Vorsorgetermine vom Baby- bis ins Jugendalter findest Du in unserem Artikel zu den U-Untersuchungen.
Dass viele die J1 verpassen, liegt oft schlicht daran, dass — anders als bei den Kleinkind-Vorsorgen — meist niemand daran erinnert. Trag den Termin also am besten selbst in den Familienkalender ein, sobald Dein Kind 13 wird – stattfinden sollte er vor dem 15. Geburtstag.
So läuft die J1 ab
Die J1 dauert etwa eine halbe Stunde und besteht aus vier Bausteinen: einem Fragebogen zu Beginn, einem Gespräch, der körperlichen Untersuchung und der abschließenden Beratung samt Impfcheck. Gemessen und geprüft werden Größe, Gewicht, Blutdruck, Haut, Sinnesorgane und der Stand der körperlichen Entwicklung — die Ärztin ordnet also ein, wo Dein Kind in der Pubertät gerade steht.
Komplett ausziehen muss sich dabei niemand: Untersucht wird in der Regel in Unterwäsche, jeder Schritt wird erklärt, und eine Untersuchung der Geschlechtsorgane gehört nicht routinemäßig dazu.
Wird Blut abgenommen oder Urin untersucht?
Nur, wenn es einen Anlass gibt — zum Beispiel deutliches Über- oder Untergewicht, Diabetes oder Fettstoffwechselstörungen in der Familie oder Auffälligkeiten im Gespräch. Einen Routine-Bluttest gibt es bei der J1 nicht. Wer also nur wegen der Nadel zögert: Es besteht kein Grund zur Sorge.
Der Skoliose-Check
Der Wachstumsschub der Pubertät ist genau das Zeitfenster, in dem sich eine Skoliose — eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule — entwickeln oder verstärken kann. Deshalb gehört der Vorbeugetest fest zur J1: Dein Kind beugt den Oberkörper mit hängenden Armen nach vorn, die Ärztin schaut auf Rippenbuckel, Lendenwulst sowie Schulter- und Beckenstand. Früh erkannt, reicht gegen eine Skoliose oft Physiotherapie oder zeitweise ein Korsett — je später sie auffällt, desto aufwendiger wird die Behandlung.
Impfcheck: HPV und Meningokokken ACWY
Beim Impfcheck stehen zwei Impfungen im Vordergrund: die gegen Humane Papillomviren (HPV) und, neu seit Herbst 2025, die gegen Meningokokken ACWY. Die HPV-Impfung empfiehlt die Ständige Impfkommission (STIKO) für alle Kinder — Mädchen und Jungen — im Alter von 9 bis 14 Jahren. Nötig sind in diesem Alter nur zwei Dosen im Abstand von fünf bis dreizehn Monaten. Die Impfung schützt vor Viren, die Gebärmutterhalskrebs und weitere Krebsarten auslösen können, und wirkt am besten, wenn sie vor dem ersten sexuellen Kontakt abgeschlossen ist.
Die J1 ist dafür oft die letzte bequeme Gelegenheit: Ab dem 15. Geburtstag sind drei Dosen nötig statt zwei. Verpasst ist die Impfung damit aber nicht — die STIKO empfiehlt das Nachholen bis zum 18. Geburtstag, und solange zahlt auch die Kasse. Daneben prüft die Praxis, ob die Auffrischung gegen Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten und Kinderlähmung (Polio) ansteht, die zwischen 9 und 16 Jahren fällig ist. Welche Impfungen wann drankommen, zeigt Dir unser Impfkalender.
Meningokokken ACWY: eine Dosis mit 12 bis 14 Jahren
Seit dem 30. Oktober 2025 empfiehlt die STIKO allen Jugendlichen zwischen 12 und 14 Jahren als Standardimpfung eine Impfung gegen Meningokokken der Gruppen A, C, W und Y. Solche Erkrankungen sind selten, können aber schwer verlaufen. Nötig ist eine einzige Dosis, unabhängig davon, ob Dein Kind als Kleinkind schon gegen Meningokokken C geimpft wurde. Die Praxis kann sie direkt bei der J1 geben, auch am selben Termin wie die HPV- oder die Auffrischimpfung. Verpasst? Nachholen geht bis zum Tag vor dem 25. Geburtstag. Der G-BA hat die Impfung am 18. Dezember 2025 in die Schutzimpfungs-Richtlinie übernommen; damit zahlt die gesetzliche Krankenkasse.
Die J1 auf einen Blick
| Eckpunkt | Details |
|---|---|
| Alter | 13 und 14 Jahre (nach geltender Richtlinie mit Toleranzzeit zwischen dem 12. und dem 15. Geburtstag) |
| Kosten | keine — Regelleistung jeder gesetzlichen Kasse |
| Dauer | etwa 30 Minuten |
| Bausteine | Fragebogen, Gespräch, körperliche Untersuchung, Impfcheck und Beratung |
| Blut/Urin | nur bei konkretem Anlass, keine Routine |
| Impfungen | HPV (2 Dosen bis 14 Jahre), Meningokokken ACWY (1 Dosis), Auffrischung Tetanus/Diphtherie/Keuchhusten/Polio |
| Mitbringen | Versichertenkarte, Impfausweis, ggf. Brille |
Allein oder mit den Eltern zum Arzt?
Beides ist möglich. Viele 12- bis 14-Jährige kommen mit einem Elternteil — und es ist völlig üblich, dass ein Teil des Gesprächs ohne Eltern stattfindet. Das ist ausdrücklich so gewollt: Fragen zu Verhütung, Stimmung, Stress zu Hause oder in der Schule lassen sich leichter stellen, wenn niemand mithört.
Dabei gilt die ärztliche Schweigepflicht grundsätzlich auch gegenüber den Eltern: Je reifer ein Jugendlicher ist, desto mehr bleibt unter vier Augen — nur bei einer ernsten Gefahr muss die Ärztin handeln. Als Elternteil kannst Du das unterstützen, indem Du von Dir aus anbietest, im Wartezimmer zu bleiben.
Häufige Fragen zur J1
Muss ich mich bei der J1 komplett ausziehen?
Nein. Untersucht wird üblicherweise in Unterwäsche, und die Ärztin oder der Arzt erklärt vorher jeden Schritt. Wenn Dir etwas unangenehm ist, sag es einfach — das ist völlig in Ordnung und niemand nimmt es Dir übel.
Erfahren meine Eltern, was ich erzähle?
Grundsätzlich nicht: Die Schweigepflicht gilt auch gegenüber Deinen Eltern, wenn Du reif genug bist, die Dinge selbst einzuschätzen. Nur wenn Du oder andere ernsthaft in Gefahr wären, muss die Praxis reagieren.
Was kostet die J1?
Nichts. Die J1 ist eine Regelleistung — Versichertenkarte mitbringen, fertig. Das unterscheidet sie von U10, U11 und J2, die nur viele, aber nicht alle Kassen freiwillig übernehmen.
Ich bin schon 15 — habe ich die J1 verpasst?
Als Kassenleistung ja: Auch mit Toleranzzeit endet der Anspruch auf die J1 mit dem 15. Geburtstag. Fehlende Impfungen kannst Du aber weiter nachholen, HPV bis zum 18. Geburtstag, Meningokokken ACWY bis zum Tag vor dem 25. Geburtstag. Die nächste Gelegenheit für einen kompletten Check ist die J2 mit 16 bis 17 Jahren.
Wird bei der J1 direkt geimpft?
Nur nach Absprache. Zur J1 gehört der Impfcheck — ob fehlende Impfungen direkt nachgeholt werden, entscheidet ihr gemeinsam, bei Jüngeren zusammen mit den Eltern.
Quellen und weiterführende Links
- kindergesundheit-info.de (BIÖG): Früherkennungsuntersuchungen und J1
- Robert Koch-Institut: STIKO-Impfempfehlung zur HPV-Impfung
- infektionsschutz.de (BIÖG): HPV-Impfung bei Jugendlichen
- Robert Koch-Institut: STIKO-Empfehlung zur Meningokokken-ACWY-Impfung (Epidemiologisches Bulletin 44/2025)
- G-BA: Meningokokken-ACWY-Impfung in der Schutzimpfungs-Richtlinie (Beschluss vom 18.12.2025)
- G-BA: Jugendgesundheitsuntersuchungs-Richtlinie, geltende Fassung (Anspruch und Toleranzzeit)
- G-BA: Neufassung der J1-Richtlinie vom 20.08.2026 (noch nicht in Kraft)
- SGB V § 26 — Gesundheitsuntersuchungen für Kinder und Jugendliche
