Das Diaphragma ist eine hormonfreie Verhütungsmethode, die ganz ohne tägliche Einnahme auskommt und nur bei Bedarf zum Einsatz kommt. Für viele Frauen ist es eine gute Alternative, wenn sie auf Hormone verzichten möchten. Hier erfährst Du, wie es funktioniert.
Was ist ein Diaphragma?
Das Diaphragma ist eine flexible, kuppelförmige Silikonkappe, die vor dem Geschlechtsverkehr in die Scheide eingeführt wird und den Muttermund bedeckt. So bildet es eine Barriere, die Spermien am Aufstieg hindert. In Kombination mit einem Verhütungsgel wird die Wirkung deutlich erhöht.
So wird es angewendet
- vor dem Verkehr mit Gel einführen und den richtigen Sitz prüfen,
- nach dem Verkehr noch einige Stunden liegen lassen,
- anschließend reinigen – das Diaphragma ist wiederverwendbar.
Wichtig ist die passende Größe: Diese wird einmalig von der Frauenärztin angepasst.
Vorteile und Grenzen
Das Diaphragma ist hormonfrei und nur bei Bedarf nötig. Seine Sicherheit hängt allerdings stark von der korrekten Anwendung ab und liegt unter der von Pille oder Spirale. Einen Schutz vor Infektionen bietet es nicht – dafür ist das Kondom zuständig.
Häufige Frage
Kann ich das Diaphragma mehrmals verwenden?
Ja, bei guter Pflege ist es über längere Zeit wiederverwendbar. Kontrolliere es regelmäßig auf Beschädigungen und lass die Größe nach einer Geburt neu anpassen.
Sicherheit und Anpassung in Zahlen
Ehrlich eingeordnet: Der Pearl-Index des Diaphragmas liegt bei etwa 1 bis 20 – die große Spanne zeigt, wie stark alles von der Anwendung abhängt. Bei sorgfältigem Umgang mit Gel und korrektem Sitz ist es zuverlässig, bei Routinefehlern deutlich unsicherer als Pille oder Spirale. Es ist damit eine gute Wahl für Frauen, die hormonfrei verhüten wollen und mit einem Restrisiko leben können.
Die Größe ist dabei nicht für immer festgelegt. Neu angepasst werden sollte sie nach jeder Geburt, nach einer Fehlgeburt oder Operation im Beckenbereich und bei einer deutlichen Gewichtsveränderung von mehr als etwa fünf Kilogramm. Ein Diaphragma hält bei guter Pflege ein bis zwei Jahre; prüfe es regelmäßig gegen das Licht auf feine Risse und lagere es trocken, nicht im Badezimmerschrank neben der Heizung.
Wie lange muss das Diaphragma nach dem Verkehr liegen bleiben?
Mindestens sechs Stunden, länger als vierundzwanzig Stunden sollte es aber nicht bleiben. Kommt es in dieser Zeit erneut zum Verkehr, wird zusätzliches Gel eingeführt – ohne das Diaphragma zu entfernen.
